2007-11-09から1日間の記事一覧
1.材料は通常の場合じゃがいも3個、にんじん2本、たまねぎ1個、豚肉100gなどですが、この量はQちゃんこと高橋尚子選手一人分となっています(フルマラソン前。フルマラソン後はこれにカステラを3切れくわえてください。)。小出監督一人分の場合は、これに日…
1.材料は通常の場合じゃがいも3個、にんじん2本、たまねぎ1個、豚肉100gなどですが、この量はQちゃんこと高橋尚子選手一人分となっています(フルマラソン前。フルマラソン後はこれにカステラを3切れくわえてください。)。小出監督一人分の場合は、これに日…